今朝の体重47.8kg 痩せる気があるの！？ って思うくらい、毎日たくさん食べていて・・・ どうしたんだろう、本当に・・・ ちゃんと記録しなくちゃね・・・ 今日のごはん 朝 ジャガイモと玉ねぎのオムレツ 昼 ローストビーフ丼、ビール、チョコレートケーキ少…

先日、久しぶりの友人に会い、とても楽しい時間を過ごせた。 びっくりすることも、たくさんあって・・・ 久々だったのだけど、なんとなく、思い切って、共通の知人（Aさん、としておく）の話をした。 あんまり楽しい話じゃないんだけどさ、って・・・ 「わた…

今朝の体重46.8kg きのうか、おととい辺り、体重48kg超えてしまったのだよね・・・ これは本当に、まずい・・・ と思ったものの、きのう何食べたかなあ・・・思い出せない。 今日のごはん 朝 鮭の甘味噌漬け焼き、五目いなり寿司、白菜と玉子のスープ少し、…

「だれかを許せないでいる自分」を、許したい。

クリニックで主治医に、毎日夫にお弁当を作っている事、それ自体は楽しく取り組んでいる事、だけどその分、ままならない事も増えていき、調子を崩してしまう事など、話した。 主治医は「あなたは、みんなが出来ない事が出来るんだから、みんなが出来る事を、…

数カ月前から夫の職業形態が変わり、しばらくして、夫が「ごはんを食べる場所も時間もない」と吐露、わたし、毎朝お弁当を作り、夫に持たせることに。 毎日ちがうメニューを考え、明け方ごろ起きだして、ひとに持たせるお弁当を用意することは楽しく、新鮮な…

今朝の体重47.6kg はあ・・・ 嫌になるなあ・・・ 食欲を本当にどうにかしないといけない。 わかってる、わかってるのに食べてしまうなあ。 今日のごはん 朝 サブウェイのたまごサンド、具だくさん味噌汁、アイスコーヒーのブラック 昼 具だくさん味噌汁、玉…

今朝の体重47.2kg 寝る前の食欲がどうしても治まらなくて最近食べ過ぎるなあ・・・ 今日も朝から過食嘔吐・・・ 今日のごはん 朝 焼きそば少なめ、具だくさん味噌汁、パンケーキ、チキンナゲット、ハッシュポテト、アイスコーヒーのブラック、飲むヨーグルト…

今朝の体重47.6kg うわー、どんどん増えていく！ きのうは、なんと、1日に5食くらい食べていた！ 記録しておこう・・・ きのうのごはん 早朝 なに食べたか忘れてしまった・・・ 朝 なに食べたか忘れてしまった・・・でもなにか食べた 昼 ステーキ、ごはん、…

今朝の体重47.4kg きのうフィットネスクラブへ行けたのに、帰ってきてからいろいろと誘惑に負け、今朝この体重・・・ 今日も今日とて、食べ過ぎでこわい・・・ 今日のごはん 早朝 モツの煮込み 朝 サブウェイでたまごサンド、アイスコーヒーのブラック 昼 茄…

今朝の体重47.4kg きのう家でひとりで飲酒、泥酔、そのあいだに過食したようで、今朝ひどい体重・・・ 金曜だし（曜日関係ない生活をしているが・・・）夜ビール飲みたいけれど、考えものだなあ。 食欲はあいかわらず旺盛で、そのくせ、うまく吐けなくて・・…

今朝の体重46.6kg すこし減った！ 今日も少なめごはんを試みたけど、食欲に負けてしまっている・・・ 夜ごはん・・・ なにかのスイッチが入ったな・・・ 今日のごはん 朝 野菜たくさんお味噌汁2杯、野菜ジュース、ヨーグルト 昼 野菜たくさんお味噌汁、カル…

今朝の体重47.2kg 大変。 もうずっと記録していないうちに、激太り。 人生で二番目くらいに、ものすごい体重。 原因は、急に仕事を始めて、ストレスで過食、疲れ過ぎて筋トレをしなくなり、フィットネスクラブにも行かなくなり・・・ 結局、つらくなって、仕…