今朝の体重42.4kg 来週月曜にフィットネスクラブで計測（毎月初めに体重、体脂肪率、肉体年齢とかを測る）があるので、今日あしたは固形物を食べないぞ！！と思っていたのだけど・・・ 外出したら、結局食べてしまった。 あした、がんばろう・・・ わたしが…

家にいると、本当に、息が詰まるなあ、自由になりたいなあ、と思うことが多すぎて、なぜって、夫がものすごくネガティブ思考で、楽しい話題に水を差す天才で、差別主義で、なんでも否定から入る、ような人、だからなんだ。 いっしょに楽しくしてるときはいい…

夫が怒って、最後にポツリ「もう、なにも信用ができないな」って言い放ったことで、ドキドキざわざわしてしまい、やっぱり自分の居場所が、家の中にない気がして・・・ 夫が仕事中ピリピリしてる、その同じ空間にいることがものすごくストレスというか・・・…

今朝の体重42.4kg おお！ と思って、今日は食べ過ぎてしまった。 お散歩に行って、ムラッとしてしまい、桜餅とコロッケを食べてしまい、帰宅後、夫がいるにも関わらず、吐いてしまい、夫が猛激怒。 「なんで吐くんだ！」「吐くのになんで食べるんだ！」「だ…

今日は雨の中、病院へ。 「人の意見に左右されやすい」「他人から、自分の意見を強く否定されやすい」「自分の意見に自信がもてない」→モヤモヤモヤ→ストレス→過食嘔吐、ということを、前回話したので、きのう起きたばかりのことを主治医に話した。 自分のせ…

今朝の体重43.2kg 少しずつ、確実に体重を減らしていくぞ・・・ 気持ちが宙ぶらりんになると、なにか意欲を沸かせるために、コーヒーやお酒を飲んでしまう。 今日はお天気が悪く憂鬱だったので、うっかりコーヒーを飲んでしまい、その瞬間はパーッと気持ちが…

今朝の体重43.8kg うわー！！！ だめだ、本当に、なんとかしなくちゃ・・・ 来週フィットネスクラブで月初めの計測（体重、体脂肪率などを測る）があるので、なんとかしなくちゃ・・・ もうお昼以降は食べないぞ！ 今日のごはん 朝 ぶり大根、しそ昆布たくあ…

今朝の体重43.4kg 42kgにすらなってないのがやばい。 今日のごはん 早朝 豆腐ハンバーグのサラダ、しそ昆布たくあんおにぎり 昼前 ツナと玉子のサンドイッチ、ミートパイ、小さいメロンパン （吐いた） 大葉味噌おにぎり、おいなりさん 夜 居酒屋さんで海苔…

今朝の体重43.4kg 急に増えたな！！ きのう餃子たくさん食べたからかなー 今日も餃子食べてるけど・・・ 今日のごはん 朝 ハンバーグとオムライスのお弁当、パンケーキ半分 昼 焼き餃子、水餃子、炒飯、ビール、飲むヨーグルト （吐いた） 昼過ぎ のり天梅塩…

今朝の体重42.8kg きのう夜、それほど食べなかったけど、お酒はけっこう飲んでしまい、寝る前に便秘薬飲むのも忘れてしまい、あんまり痩せなかったな・・・ 今ものすごくラーメンが食べたい！ 食べて、吐きたい・・・けど、夫がいる・・・ 今日のごはん 朝 …

今朝の体重42.6kg 便秘薬のせいで真夜中〜早朝、おなか痛くて目が覚めることが多い。 夜中起きるとものすごくおなかがすいてしまって、そのあとすぐまた寝る予定なのに、何かしらあると「朝ごはん！」ってことで食べてしまうなあ・・・ 夜は飲みに行くので、…

今朝の体重42.4kg きのうから日中ヒルナミンを飲むことにしたけれど、少し眠くなるような・・・ でも薬の効果なのか？きのう、日中は、そんなに暴力的な食欲はなかったのに・・・ 寝る前の薬（ロラメット、ユーロジン）がやっぱりこわいなあ。 きのうも寝る…

今日、夫と、主治医と話した内容について話していて、「自分ひとりで物事を決断するとか、自分に自信がなかったら無理じゃない？」とか言ってたら、「それはもう母親に、自分ひとりで決断できないように、育てられてるんだから、今さらどうしようもないんじ…

一昨日、なんとか病院へ行ってきた。 主治医に話したいこと、3つほどあり、自分なりにそれぞれがんばって説明した。 なんだか泣きそうになって、声が震えてた。 1.田房永子さんの本やコラムなど読んで、わたしは母に「個」として愛されているわけでなく、「…

今朝の体重42.6kg 先日病院で主治医に、もう、ずーっと、過食嘔吐がひどい、摂食障害の人たちで集まって話し合う会？のようなものに行くのはどうなのか？ってことを話してきたら、わたしの過食嘔吐は、結局、自分で自分のコントロール出来ることが「食べるこ…

兄夫婦の不仲問題や、夫の「八つ当たり癖」、何かあるとギャーギャー、ドタバタ大騒ぎ、それと、しょうがないことなんだけど、お風呂の湯沸し器を直しに、修理に来てくれた人、知らない人を家に入れる、緊張感、不安感、とかで、数日、モヤモヤし過ぎ。 毎晩…

しそ昆布とごはんの組み合わせが美味しすぎて、最近また「お米って美味しい！」ブームが来てしまい、けっこう食べている・・・ 体重は増え気味で、こわくてこわくて、日中も便秘薬を飲んだりして、なんだかむちゃくちゃだな。 今朝の体重43kg 今日のごはん …

兄が家出して、現在実家で生活をしている。 奥さんに対して、もう「愛情」がなくて、考え方も合わなくて、娘がある程度の年齢になったら「離婚する」と言っていた兄。 夫婦喧嘩の勢いでの家出なのか？ わたしは、姪っ子（兄の娘）が心配で・・・ わたしが気…

きのうの体重43.4kg（ヒエッ） 今朝の体重42.8kg 数日調子悪く、過食したいのに夫が家にいる！とかで、それでもチャンス見つけて暴飲暴食している・・・ 今日のごはん 朝 なし 昼 サブウェイチキン、サブウェイのオーブンポテトバジル味、あんかけ炒飯、餃子…

きのうの体重42.6kg 今朝の体重42.8kg あしたまた増えそう・・・

今朝の体重41.6kg きのう気まぐれにごはんを食べないでいたら、体重かなり減った！ しかし今日のお昼食べ過ぎたなあ・・・ 今日のごはん 朝 蒟蒻ゼリークラッシュタイプ 昼 餃子、蒸し餃子、油淋鶏、チャーハン半分、ビールジョッキ1杯、チョコレートのソフ…

今日は、人に会いたくない気分だ。 すぐ後ろで、夫が寝ているけれど、出かけるなら早く出かけてほしいけれど、でも、夫は特別かまってくることもそんなにないので、まだいいな。 母とは、もうきっと、いっしょには暮らせないな。 だれとも、夫以外の人間とは…

夫について。 夫と出会ったのは、友人の友人が開催していた（だから知らない人ばっかり）音楽イベント。 夫とは同い年で、顔を合わせて、すぐに懐いてきた。変な人だな、と思った。わたしの外見が好みだったらしい。 わたしも、夫の外見が好きなタイプだった…

今朝の体重42.8kg きのう夕方吐いたきり、なにも食べないでがまんして寝たら、体重すこし減った！ほっ OLしてたころは今と薬の配分が違っていて、毎日の出勤で程よい疲れもあったせいか、21時にはスッと眠れていたから、食欲からの寝逃げって余裕だったけれ…

夫と付き合いたての頃に 「おまえは人格障害だと思う」 と言われ、それで初めて、そういう障害があることを知った。 ネットでよくある自己診断チェックやってみたら、項目全部当てはまり、ギョッとして、病院へ行くことになった。 最初に診てくださった先生…

きのうは久しぶりに実家へ行き（久しぶりと言っても、わたしは頻繁に実家へ帰っているほうなので、そんなでもないか？）、ひさびさに母とたくさん話した。 母に心をひらいて、本当の気持ちとかを、話したらだめだ、それはぜんぶ自分の中だけで整理つけておか…

今朝の体重43.2kg 16時以降ごはん食べないルールが守れなくて、最近だめだー！ きのうフィットネスクラブに行けたのに眠ってるあいだの体重の減りがいまいちだ。（フィットネスクラブ行った翌朝はけっこうびっくりするくらい体重減ってることが多いの） やっ…

今朝の体重43kg 朝測ったら43.4kgだったかな？ヒエッと思って便秘薬と眠剤飲んで無理矢理眠って、おなか壊して・・・ やっと43kg・・・ 最近ちょっとやらかしてるなあ！きのうもなんだかんだで寝る前に食べちゃったよ・・・！ 今日のごはん 朝 なし 昼 納豆…

今朝の体重43kg 寝る前にお菓子を食べる癖がついてしまっていて、だめだなあ。 体重も、なかなか落ちないよ・・・ 今朝はコンビニのごはんで済ましてしまったのだけど、おにぎりひとつにしても、家で炊いたごはんで作るより、保存を効かせるために油を混ぜて…

25歳ごろ実家を出て一人暮らしを1年したあと、今の夫と二人で暮らすようになり、結婚前くらいに実家の近くの家へ引っ越した。 それから、しばらく距離を置いていた母と、またちょくちょく会うようになり、とっても楽しかったり、とっても安心したり、急に調…